首（頸部）のマッサージで高齢者のいびきを軽減できるのか⁈ 高齢者のいびきを軽減することと、頸部の筋緊張の緩和は関係があります。いびきの多くは、気道が狭くなることで発生し、頸部や喉の筋肉の状態がこの狭窄に影響を与えることがあります。 以下の点で、頸部の筋緊張といびきの関係が見られ…続きを読む
