更年期障害とは？

40～50 歳の女性に多くみられる更年期障害。一般的に知られているのは女性が
多くその症状に悩まされています。(※男性の更年期症状もあります)

女性の更年期障害は卵巣の働きが衰え、エストロゲンというホルモンの分泌が急激
に減ることが原因で起こります。

代表的な症状としてホットフラッシュ(顔ののぼせ、ほてり)、発汗などの症状です。
その他にも、冷え、めまい、耳鳴り、頭痛、動悸、息切れ、イライラ、不安感、不眠、抑うつ、
全身倦怠感、無気力、肩こり、腰痛、関節痛、疲労感、皮膚症状(乾燥、かゆみ、湿疹など)、頻尿、
尿失禁、膀胱炎など、人により様々な症状があります。

～ツボをドライヤーで温めてみよう～
更年期症状に効くツボに10 センチ以上距離を取り温風をあてます。しばらくすると熱く感じるので、熱く
なったら離す、を５回ほど繰り返します。温めることにより、体の不調を改善していきましょう♪

①三陰交：内くるぶしから指４本上

②血海：膝のお皿の上部

③関元：おへその内側から指３本上

あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院です。東京都江戸川区の篠崎（本院）と船堀院がございます。寝たきりや歩行困難な方を対象に、ご自宅や施設に訪問し、健康保険を使ってリハビリやマッサージ・鍼灸治療を行っています。当院では患者様やご家族様にご納得の上で施術を始めて頂きたいので、「無料相談」「無料体験」を行っています。どうぞお気軽にご連絡くださいませ。

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