6 月は「水分不足」による「脳梗塞」に注意！

水分不足から脳梗塞のリスクが高まります!

これを知っているだけで変わる! 『脳梗塞の初期症状』
　　1.顔の片側が突然しびれたり、麻痺したりする
　　2.腕や手が突然しびれたり、麻痺したりする
　　3.急に言葉が出なくなる、理解できなくなる
　　4.突然起こる激しい頭痛
　　5.突然バランスを失う、歩行困難になる

【予防法】
　　1.基礎疾患がある方は定期的な受診
　　　→高血圧、糖尿病、高脂血症は要注意!!
　　2.健康な食事を心がけましょう。
　　　→バランスの取れた食事で、野菜や果物、全粒穀物、
　　　健康的な脂肪(オメガ-3 脂肪酸など)を摂取することが大切。
　　3.適度な運動と活動を継続しましょう。
　　　→筋力トレーニングやマッサージは、血流の改善や筋肉の
　　　収縮を促し血圧の管理や体重の維持に役立ちます。

あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院です。東京都江戸川区の篠崎（本院）と船堀院がございます。寝たきりや歩行困難な方を対象に、ご自宅や施設に訪問し、健康保険を使ってリハビリやマッサージ・鍼灸治療を行っています。当院では患者様やご家族様にご納得の上で施術を始めて頂きたいので、「無料相談」「無料体験」を行っています。どうぞお気軽にご連絡くださいませ。

あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院
電話: 03-3698-0211　FAX: 03-5879-7027
本院：東京都江戸川区下篠崎町9-2 ソレイユ2階
船堀院：東京都江戸川区船堀4-8-5 ファーストパレス1階
E-mail: assist.edogawa@gmail.com
お電話・メール・FAXにてお気軽にお問い合わせください。

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