新茶の季節は心と体を癒す最高の時期🎵

 

春の訪れと共に、新茶の季節が始まりました。新鮮な香りと味わいを楽しみにされて
いる方も多いのではないでしょうか。お茶はただ美味しいだけでなく、私たちの健康に
も多くの良い効果をもたらしてくれます。
お茶には、心を落ち着かせる効果があるだけでなく、以下のような様々な健康効果が科学的にも支
持されています：

 

1. 発がんのリスクを抑える – 抗酸化成分が豊富で、がん予防に効果的です。

2. コレステロールの低下 – 心臓病のリスクを減らすのに役立ちます。

3. 老化防止 – 活性酸素を抑え、若々しさを保つ手助けをします。

4. 血圧と血糖値の上昇を抑制 – 高血圧や糖尿病の予防につながります。

5. ウイルス防御作用 – 免疫力を高め、感染症から身を守ります。

6. 虫歯の予防 – 口内の健康を維持し、虫歯を防ぎます。

7. 口臭の予防 – 清涼感があり、口臭を抑える効果があります。

 

ただし、お茶に含まれるカフェインには注意も必要です。過剰摂取は睡眠障害や神経質になる
原因ともなり得るため、適量を心掛けましょう。

新茶の季節は、心と体を癒す最高の時期です。お茶の時間を、日々の生活の中で心身の健康を促
進する、特別なひとときとして大切にされてみてはいかがでしょうか。新しい茶葉がもたらす、
清々しい一杯をゆっくりとお楽しみください。

 

 

 

あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院です。東京都江戸川区の篠崎（本院）と船堀院がございます。寝たきりや歩行困難な方を対象に、ご自宅や施設に訪問し、健康保険を使ってリハビリやマッサージ・鍼灸治療を行っています。当院では患者様やご家族様にご納得の上で施術を始めて頂きたいので、「無料相談」「無料体験」を行っています。どうぞお気軽にご連絡くださいませ。

 

あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院
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