足首の硬さは危険視号⁈💦

患者様から「しゃがむのが出来なくなった」という声をよく聞きます。しゃがめない原因は幾つ
かありますが、その中の一つとして「足首の硬さ」が挙げられます。現代ではトイレをはじめ西洋
式の生活様式に移り変わったこともあり、若者や子供でもしゃがめない傾向が増加しています。

【足首が硬いと伴う悪影響とは？】

　　・転倒しやすくなり、その中でも最も危険なのが階段を降りる動作
　　・下肢の動きが制限される代償で、腰痛や背痛が起きやすくなる
　　・膝関節や股関節など他の部分にかかる負担が増え、変形性関節症が進行しやすくなる
　　・血行を阻害されることで、冷え症や筋肉の痙攣（けいれん）、こむら返りが現れやすくなる

上記の様にしゃがめないことでの悪影響は多く、すぐにでも足首の硬さを改善する必要があります。
来月号（あしすと通信7 月号）では、その改善方法を詳しくお伝えしたいと思います。

あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院です。東京都江戸川区の篠崎（本院）と船堀院がございます。寝たきりや歩行困難な方を対象に、ご自宅や施設に訪問し、健康保険を使ってリハビリやマッサージ・鍼灸治療を行っています。当院では患者様やご家族様にご納得の上で施術を始めて頂きたいので、「無料相談」「無料体験」を行っています。どうぞお気軽にご連絡くださいませ。

あしすと訪問リハビリ鍼灸マッサージ院
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